超健康体を目指すために1


 皆さん初めまして!健康オタクのLe Teniaと申します。俺と一緒に超健康を目指していきましょう。

 今年の夏もクソ暑いですね。こう暑いと冷たいものが飲みたくなりますよね。グラスに氷をたっぷり入れて麦茶やジュースを飲んでいませんか?俺的にはそれはマズイです。

 なぜかというと極端に冷たいものや暑いものを飲むとですね、細胞が傷つくんです。それが長年の習慣になってしまうといずれは癌になってしまうんです。

わかりやすく言いましょう。熱湯や超冷たい水のなかに指を入れるとどうなりますか?アツ!!ツメターっと指がおかしくなっちゃいますよね。内臓にも同じことが言えます。具体的には食道がんや胃がんになりやすくなります。

 逆に常温やぬるま湯の飲み物はどうでしょう。それらは人間の体温に近いためすぐに体に浸透し細胞を守り、元気を保ってくれます。

 

 なので、熱すぎたり、冷たすぎる飲み物はできる限りさけましょう。たとえば氷を1個か2個にするとか、(氷抜きの常温。もっと言えばぬるま湯が理想です)熱いお茶やコーヒーに氷を1個入れるとかね。

  • 公開日時:2017/08/22 22:43
  • 162 view
  • +0.00114114 MONA
  • テーマ:飲み物はぬるま湯で

スポンサーリンク

コメント


※ログインすることで、投げMONAも送信可能になります。 → Login

コメントはまだありません